Fitnes in zdravje

4 vitamini za lepo kožo

By  | 

Gladka in lepa kožo 

Preverite, katere 4 vitamine potrebujete skozi vse leto za lepo kožo. To ne izključuje stalne nege in terapij glede na letni čas in tip kože.

Ti vitamini preprečujejo gubice in pigmentne madeže. Plus, izboljšajo elastičnost kože.

Tukaj so: 

  • Vitamin А – omejuje nastanek gubic in pigmentnih madežev. Izboljša vašo polt. Našli ga boste v losjonih, nočnih kremah in medicinski kozmetiki. Bolje je, da uporabite izdelke z vitaminom A v večernih urah, ker lahko pride do neželenih stranskih učinkov pri stiku s soncem.
  • Vitamin B in B3 – izboljša hidratacijo, zmanjšuje rdečico, odstranjuje pigmentne madeže. Priporočljivo za ljudi z suho in občutljivo kožo. Vitamin B3 boste našli v losjonih, kremah in serumih. Uporabite terapijo z vitaminom B3 zjutraj in zvečer. Kombinacija vitamina A in B odlično učinkuje proti staranju.
  • Vitamin C – tako kot vitamin A, vitamin C pomaga koži, da ostane gladka in elastična, ter posvetli pigmentne madeže. Prav tako upočasnjuje nastanek gubic. Našli ga boste v vlažilnih kremah in serumih. Nanesite Vitamin C zjutraj, še posebej, preden se izpostavite soncu.

orange

  • Vitamin E – dokazano zmanjšuje suhost in povečuje zaščito kože pred UV žarki. Našli ga boste ga v izdelkih za zaščito pred soncem. Vitamin E zagotavlja naravno zaščito pred UV sevanjem, zato ga morate uporabiti pred in po sončenju. Kombinacija vitamina C in vitamina E zagotavlja močno zaščito kože, še posebej poleti.

Ne pozabite negovati  vašo kožo z obraznimi maskami in lepotnimi tretmaji. Zaščitite svojo kožo, rezultati bodo vidni v kratkem času.

 

Comments

comments